Pravidelné cvičení žen začne opět 1. září

Pod vedením zkušených cvičitelek Aleny Koutné, Mgr. Alžběty Novákové, Mirky Korfové ženy cvičí dvakrát týdně. Schází se v pondělí a ve čtvrtek od 18 do 19 hodin.
Pravidelné cvičení má mnoho přínosů, včetně zlepšení kondice, celkové pohody, snižuje cholesterol, krevní tlak a posiluje svaly a kosti. Přináší radost a přispívá k našemu zdraví a psychické pohodě. Při cvičení používáme různé pomůcky, aby byly hodiny cvičení pro ženy zábavnější - lehké činky, gumy, malé overbally, tyčky a čočky balanční podložky.
Při posledním cvičení v červnu, když jsme se loučily, ženy říkaly, že jim cvičení bude dva měsíce chybět. Proto se už těší na další hodiny, kdy se zase budou pravidelně hýbat a setkávat se s kamarádkami.